Veel jongeren gamen, alleen of samen. Meestal is er geen sprake van verslaving. Het is gewoon een leuke tijdsbesteding, die actiever is dan tv-kijken.
Gameverslaving herkennen
Als je veel tijd aan gamen besteedt, kunnen er problemen ontstaan:
Je merkt dat je steeds langer gaat gamen dan je van plan was. Je kunt eigenlijk niet stoppen. Een groot deel van de dag ben je echt of in gedachten met gamen bezig.’s Morgens ben je moe. Je verwaarloost je sociale contacten. De virtuele wereld wordt belangrijker dan de reële wereld. Bij deze symptomen kan er sprake zijn van een gameverslaving.
Gameverslaving behandelen
Denk je verslaafd te zijn aan gamen? Ga er over praten. Dat is de eerste stap. Met je vrienden, je ouders, of met een deskundige.